نصيحة يوميه

موضوعي اليوم هو عبارة عن كل يوم نصيحة تهم بيتك ومطبخك
واكيد بتكون عن طريق ناس متخصصين
اتمني يعجبكم موضوعي واشوف ردردكم
وعموما كل يوم هتدخلوا هتلاقوا نصيحه جديده ومفيده بجد
مع تحياتي للجميع

نصيحة فوفو اليوم
البيض، والسمك، واللبن، والخضراوات، والبقوليات، والحبوب الكاملة القشرة ....


تؤدي إلى الراحة النفسية,وتعالج الإضطرابات العاطفية ,نقصه في الجسم يؤدي إلى ظهور الكآبة والانفعال وزيادة الحساسية تجاه المؤثرات العادية في البيئة ....

الخــس .....


يعمل على تهدئة الأعصاب .....

نصيحة اليوم







الجبن القريش، والحمص (مسلوقاً أو مطهواً مع بعض الخضروات مثل: الكوسة أو السبانخ).....

تنشيط التفكير والذاكرة نتيجة بعض الأحماض الأمنية التي تحتوي عليها.....

نصيحة اليوم من فوفو



الطماطـــم .....

تولد داخل الإنسان شعوراً بالكراهية الشديدة ...





الجـــزر.....

يعمل على الهدوء والطمأنينة النفسية ......

واليوم
الكبد، والأرز، والقمح، والخميرة.....

تزيد من قدرة الإنسان على تحمل الألم، وتقلل انفعلاته، وتسبب له حالة من الإسترخاء والخمول....

التمــــر .....

يكسب المرء الشجاعة وتقوية الأعصاب .....





الشيكولاته.....

تسبب حالة من الانتشاء والراحة، وتقاوم الاكتئاب تنظيم ضربات القلب، وتمنع الإحساس بالتوتر ....

ممممممممم شوكولا ههههههه مين ياكل

المـوز .....

يساعد على التأمل وحسن التفكير .....


هل تعلم أن خليط من عصير الليمون وفصان من الثوم والزنجبيل وملعقة من زيت الزيتون النقي يعتبر خليط ممتاز لتنظيف الكبد ،
حيث يؤخذ هذا الكوب من الخليط على الريق قبل الافطار بساعة .. وينصح باستعمال هذه العملية مرة كل ستة شهور.


- الزعتر يعالج آثار لدغة الحشرات.

- زيت الزيتون يرفع نسبة الكولسترول المفيد في الدم ويخفض نسبة الضار


البيض المحلي
مع الحليب
لعلاج
امراض الصدر


- استهلاك زيت الزيتون بكثرة يسبب الإصابة بالسرطان .

- مرض البول السكري مرض وراثي.

- الليمون المغلي يفيد في علاج النحافة.

- البرقوق والتفاح يستخدمان في علاج الروماتيزم


آلام الرقبة .. ما يجب تجنبه

تجنب الاستمرار في الجلوس بنفس الوضع لفترة طويلة خاصة حين تكون مضطرا لتثبيت وضع رقبتك في اتجاه معين مثل أن تقرأ أو تعمل على الكمبيوتر. وإذا كان ذلك حتميا فيجب عليك الاعتدال والراحة كل خمسة عشر دقيقة علي الأقل

الشاي الاخضر يقلل من الإصابه با لسرطان؛؛

ويصفي البشره ؛؛

ومنقص للوزن؛؛

أكتشف العلماء بأن النعناع الذي يسمى

"بالحبق"

خطييييييير جدا" للصحه ويصيب بأمراض السرطان في الكبد

أما النعناع "الحساوي" ذي الأوراق الصغيره مفيد للجسم؛؛؛؛؛؛؛؛؛