وبصرف النظر عن الأضرار التي تلحق بالعين والظهر ، قضاء ساعات طويلة امام الكمبيوتر وبدون اخذ قسط من الراحة ممكن أيضا التسبب بالضرر على صحة الفم والاسنان.
حذرت دراسة في كثير من التقارير ، لقضاء ساعات طويلة امام الكومبيوتر. ويتناول هذا خاصة المدمنين على الانترنيت .

وبصرف النظر عن الآثار الأخرى على الصحة العامة مثل الام بالظهر ومشاكل العين ، قضاء ساعات طويلة على أجهزة الكمبيوتر يضعكم في خطر التعرض لمشاكل الأسنان.
النفس الكريهه احدى ابسط هذه المشاكل وممكن ملاحظتها عندما تجلس امام جهاز الكمبيوتر لفترة طويلة وفجأة تفتح فمك؟

التصفح المفرط للانترنيت احد أسباب تسوس الأسنان ...

قضاء ساعات طويلة أمام جهاز الكمبيوتر من أسباب جفاف الفم. وهذا يعني أن هناك انخفاض اللعاب في فمك. و اللعاب الفم يتعبر غسول فم طبيعي و هو الذي يمنع تراكم البكتيريا في فمك. لذا ، عندما يقل اللعاب ، تنمو البكتيريا في مثل هذه الظروف مما يؤدي إلى تكون طبقة البلاك على الاسنان.

تكرار حدوث هذا الامر يضعكم في خطر شديد للتعرض على تسوس الأسنان (نخر الأسنان). هذا ومن المقرر أن الأحماض صادر عن الجراثيم التي تؤدي الى تسوس الأسنان.

اذن ما الذي يمكن عمله حيال ذلك؟

لا تقلق واستمر في تصفحك ولكن عليك الاخذ ببعض الاحتياطات ..

• خذ عشرة دقائق راحة بعد كل ساعة أو ساعتين على الكمبيوتر
• حافظ على وجود زجاجة من المياه في متناول يديك. شرب كوب من الماء بعد نصف ساعة أو نحو ذلك. هذا يجنبك جفاف الفم و إزالة رائحة سيئة وتمنع البكتيريا من النمو .