التمارين ضرورية بعد علاج الأزمة القلبية

التمارين ضرورية مع العلاج حتى وان كان المريض مسنا

التمارين ضرورية بعد علاج الأزمة القلبية

كولونيا - غالبا ما ينصح بممارسة التمارين وتدريبات الوزن بعد أي مرض خطير مثل الأزمة القلبية أو السرطان في إطار علاج النقاهة حتى لو كان المريض متقدما في السن أو غير رياضي.

ورغم أن ذلك لا يمكن أن يكون بديلا كاملا عن الأدوية فإنه يمكن أن يؤدى إلى الحاجة إلى جرعات أقل.

وقال فريرك بومان من معهد أبحاث في كلية التربية الرياضية في كولونيا المختص بطب الدورة الدموية والطب الرياضى "إن كل الناس الذين كانوا يعانون من ورم يستفيدون من النشاط البدني". وأضاف إن النشاط الحركى يمكن أن يقلل من المخاوف ويستعيد الثقة في الحالة البدنية للشخص.

وبالإضافة إلى التأثير على الجسم فإن النشاط البدني يبدو أن له تأثير على نمو أي ورم. بيد أنه ليس هناك دليل على أن النشاط يؤثر على ورم موجود. وقال بومان إن هناك دليل في المرضى الذين عانوا من سرطان الثدي أو القولون أو البروستاتا بأن فرص عودة الورم تقل بالتمرينات الرياضية.

وقال بومان إن هناك نظريات بأن النشاط البدنى يقلل هرمونات معينة مثل الأستروجين والإنسولين. ويعتقد أن هذه الهرمونات لها تأثير على نمو أورام معينة. وأضاف إنها مثل التغذية للأورام.

وفي المرضى الذين عانوا من مرض في القلب أو الدورة الدموية يشير البحث إلى وجود تأثير إيجابي للنشاط البدني.وأوضحت دراسة أجراها في جامعة ليبزيج فريق بقيادة البروفسور راينر هامبرشت أن المصابين بنوع بسيط من مرض بالأوعية الدموية الذين أستخدموا النشاط البدني في شفائهم هم تماما مثل الناس الذين أعتمدوا على علاجات عادية مثل الدعامات أو القسطرة وتوسيع الشرايين.

وطبقا لهامبرشت فإن النشاط البدني يمكن أن يزيد مستوى الكوليسترول عالي الكثافة وهو ما يعرف بالكوليسترول "الجيد" لأن له آثر حمائي لنظام الأوعية الدموية. كما أن ضغط الدم أيضا يتأثر بشكل إيجابي من خلال النشاط البدني. ويقول الباحثون إن الرياضة المكثفة تؤدي إلى تطوير في وظيفة الأوعية الدموية .

وقال هامبرشت "مرونة نظام الأوعية الدموية بصفة عامة يكون أفضل".

وأضافت كلاوديا والتر كبيرة أخصائي القلب في مركز القلب في ليبزيج أن الناس الذين يعانون من الذبحة يمكن أيضا أن يقللوا من أعراضها بالتمرينات الرياضية ومن المعروف منذ وقت طويل أن النشاط البدني يقلل من فرص حدوث أي أزمة قلبية. ولكن القيام بتمشية من وقت لآخر لا يعد نشاطا بدنيا كافيا لتحقيق كل هذه التأثيرات الإيجابية.

بإمكانكم الاتصال بالدكتور انس عبد الرحمن أخصائي زراعة الأسنان وتركيب أبتسامة هوليود

عبر الواتساب  للأستفسار حول علاج الأسنان في مركز أسنانك الدولي في اسطنبول

 أنقر هنا ليتم الاتصال المباشر مع الدكتور انس عبد الرحمن أخصائي زراعة وتركيب اسنان أو إنسخ رقم الموبايل

00905355709310

للأتصال به عبر الموبايل أو الأيمو

كما بإمكانكم الأشتراك في قناة الدكتور أنس عبد الرحمن  ليصلكم كل شي جديد