اغسل يديك لو سمحت..

اليوم العالمى لغسل الأيدى يرفع شعار "اغسل يديك لو سمحت"لمدة أسبوع كامل، يحتفل العالم بغسل الأيدى ليشكل حدثا فى السنة العالمية للنظافة التى أقرتها الامم المتحدة هذا العام ، حيث تحتفل اكثر من70 دولة فى القارات الخمس بهذا اليوم فى اطار جهودها لحشد وتحفيز الملايين من سكان العالم لغسل أيديهم بالصابون.


وأوضح الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة أن اليوم العالمى لغسل اليدين هو مبادرة للشراكة بين ناشطين من القطاعين العام والخاص و اليونيسف والوكالة الامريكية للانماء الدولى والبنك الدولى ، وجاء ذلك خلال الندوة التي ألقاها أمس في قصر ثقافة مصر الجديدة والتي أعلن منها عن مبادرة " اغسل ايدك لو سمحت".


وأضاف بدران أن هناك ما يقرب من 5 آلاف طفل دون سن الخامسة يموتون يوميا نتيجة أمراض يسببها أساساً عدم غسل الأيدى، مطالبا بثورة في التثقيف الصحي لغسل الأيدي، ومؤكدا علي أن غسل الأيدى من أهم الإجراءات لتجنب انفلونزا الخنازير و الإصابة بالأمراض عموماً.

إحصائيات مخجلة

وعرض الدكتور مجدي بدران أثناء الندوة بعض الأرقام المفزعة في هذا الصدد، حيث أكد أن في مصر وحدها ما يقرب من نصف المصريين لا يغسلون أيديهم ، كما أن البعض لا يغسل اليدين مطلقاً خارج المنزل خاصة عند السفر.


أما في الولايات المتحدة، فالنساء يغسلن أيديهن بنسبة 90 % مقارنة بالرجال التي تصل نسبتهم إلي 75% ، كما أن 80% فقط من الامريكيين يغسلن ايديهم بعد قضاء الحاجة فى منازلهم، وما يقرب من 30% من الممرضات يغسلن ايديهن قبل التعامل مع المرضى، بالإضافة إلي أن هناك 27% لا يغسلن أيديهن بعد تغيير الحفاضة، و 23% لا يغسلن أيديهن قبل او بعد الأكل، 80% لا يغسلن أيديهن بعد لمس النقود، 24% من الرجال و 39% من السيدات يغسلن أيديهم بعد الكحة أو العطس.


واستكمالا للأرقام المخجلة ، أشار بدران إلي أن هناك ما يقرب من 100 ألف عدوي من المستشفيات ترجع لتلوث الأيدى ، كما أن 100% من الموظفين والعاملين فى أكبر المطاعم الأمريكية كانوا يحملون بقايا فضلات معوية تحت أظافرهم ، و 12% من الأمريكيين فقط هم الذين يبحثون عن صابون لغسل الأيدى فى الحمامات العامة .


وفي عام 1840 تم اكتشاف أن أيدى الأطباء الملوثة تنقل العدوى للمرضى، ومن ثم بدأ الاهتمام بغسل أيدى
الأطباء بالماء و الصابون وإرتداء القفازات.

لماذا الإصرارعلى غسل الأيدى ؟

وفي تصريح خاص لشبكة الإعلام العربية "محيط" ، أكد الدكتور مجدي بدران أن مبادرة " اغسل ايدك لو سمحت " لم تأت من فراغ ، فالإصرار علي غسل الأيدي هو الشيء الوحيد الذى يمنع بصدق نقل العدوى، خاصة أن هناك 250 مليون بكتيريا تنتشر على جلد الإنسان ، ورغم أنها لا تضر، إلا أنه من المهم إزالة الميكروبات الوافدة ، لأن البكتيريا تتكاثر كل 20 دقيقة.


وأضاف بدران أن الديدان الدبوسية تصيب 200 مليون انسان سنويا ، كما أن مليون منهم لايشربون مياه صحية، حيث يموت الاف كل يوم بسبب الماء الملوث.


ويمكن القول أن غسل الأيدي يمنع حدوث قائمة من الأمراض تشمل الإنفلونزا ، إلتهاب الكبد الوبائي A ، أمراض البرد ، التهاب السحايا، التيفود ، الإسهالات المعدية ، الطفيليات المعوية .


ومن أكثر الفئات المعرضة للعدوى المسنين، مرضى السكري، الحوامل، الاطفال، و ناقصى المناعة.

ورغم أهمية غسل الأيدي في كل وقت ، إلا أن هناك حالات قصوي يجب فيها الاهتمام بشكل أكبر بعملية غسل الأيدي ، مثل التقلبات الجوية ، قبل وخلال وبعد إعداد الطعام، قبل تناول الطعام وبعده، قبل و بعد استخدام الحمام، بعد العطس أو التمخط ، بعد اللعب ، بعد تغيير حفاض الطفل، بعد لمس سلة القمامة ، بعد لمس النقود ، قبل وبعد التماس أو زيارة مريض ، بعد لمس طفل استخدم الحمام، قبل وبعد لمس الجلد أو العين أو الأنف أو الرأس أو الفم ، فمن المعروف أن الأطفال يلمسون وجوههم بمعدل 80 مرة فى الساعة، وطلبة الجامعة 16 مرة فى الساعة.


ومن الأمور الأخري أيضا ضرورة غسل الأيدي بعد لمس الحيوانات أو فضلاتها ، وعند إتساخ الأيدى، بعد إرتداء الحذاء ، قبل وبعد إرتداء القفازات، قبل إرتداء العدسة اللاصقة ، وعند تنظيف الأسطح.

الطريقة الصحيحة لغسل اليدين

وأورد الدكتور مجدي بدران بعض الطرق المثالية لغسل الأيدي وتشمل :


* إستخدام ماء نظيف جارى دافئ ، فالماء الساخن عند 45 درجة مئوية يزيل الشحوم وبالتالى الميكروبات


* التصبين: يفضل الصابون السائل ولمدة 20 ثانية على الأقل


* فى حالة غياب الصابون :يفضل غسل اليدين بالكحول بعد غسل اليدين بالماء وتجفيفهما


* وإذا تعذر ذلك فالمسح الجيد بمناديل الكحول


* فرك كامل لسطح اليدين


* فرك الإصابع دائرياً


* فرك مابين الأصابع


* فرك الأظافر و ما تحتهما


* فرك ما تحت الاظافر : يقلل كمية الميكروبات القابعة تحت الأظافر 350 مرة


* شطف اليدين جيداً بالماء الجارى بعد التصبين لمد ة 20 ثانية


* تجفيف اليد بمناديل ورقية تستخدم مرة واحدة

بإمكانكم الاتصال بالدكتور انس عبد الرحمن أخصائي زراعة الأسنان وتركيب أبتسامة هوليود

عبر الواتساب  للأستفسار حول علاج الأسنان في مركز أسنانك الدولي في اسطنبول

 أنقر هنا ليتم الاتصال المباشر مع الدكتور انس عبد الرحمن أخصائي زراعة وتركيب اسنان أو إنسخ رقم الموبايل

00905355709310

للأتصال به عبر الموبايل أو الأيمو

كما بإمكانكم الأشتراك في قناة الدكتور أنس عبد الرحمن  ليصلكم كل شي جديد