سماكة الجير على أسناني
تعرف البلاك بأنها المادة الرقيقة التى تتكون على الأسنان نتيجة الطعام أو الشراب، ويؤدى تواجدها إلى تراكم البكتيريا على الفم والأسنان، وإذا تركت لفترة طويلة تؤدى إلى أمراض اللثة.
لكن يمكن من خلال عدد من الصائح المتبعة يوميًا السيطرة على تراكم البلاك على الأسنان، وذلك وفقًا لدكتور أنس عبد الرحمن استشاري زراعة وتركيب الأسنان في مركز أسنانك الدولي
1- استخدام فرشاة الأسنان مرتين يوميًا بالشكل الصحيح
من المهم بشكل خاص الحصول على وقت خاص لتنظيف الأسنان صباحًا وقبل النوم بالفرشاة الخاصة بك للتخلص من آثار الطعام طوال الليل والنهار، استخدم فرشاة أسنان ناعمة، لأن الشعيرات الصلبة يمكن أن تكون خشنة على اللثة، مع التأكيد على استبدال فرشاة الأسنان كل 3-4 أشهر.
2- تنظف بين الأسنان باستخدام الخيط الطبى
الأسنان ليست الأماكن الوحيدة التي تتجمع عليها البلاك، حيث إنها تختفى بين الفراغات بين أسنانك، الخيط الطبى أو الأدوات الأخرى هى المفتاح للوصول إلى تلك الفراغات، يجب استخدام الخيط الطبى مرة واحدة على الأقل كل يوم.
3- استخدام غسول الفم
بالنسبة لكثير من الناس، يمكن أن يكون غسول الفم المضاد للبكتيريا خيارًا آخر فى مجموعة أدوات الوقاية من البلاك التى تساعد بشكل عام على تخفيف طبقة البلاك، ما يسهل التخلص منها.
يكون خيار الغسول جيدًا إذا كان المريض عرضة للتجاويف أو إذا كان هناك التهاب باللثة أو جفاف الفم، ولكن بعض أنواع الغسول قد تسبب جفافًا فى الفم يؤدى إلى تراكم نوع من البلاك يصعب تنظيفه، تحدث إلى طبيب الأسنان الخاص بك حول أى غسول للفم قد يكون مناسبًا لك.
4- تجنب السكريات والنشويات قدر الإمكان
تتسبب الأطعمة السكرية والحمضية في الكثير من مشاكل الأسنان خاصة الأطعمة النشوية مثل رقائق البطاطا والخبز، الحلوى اللذيذة التي تتشبث أسنانك، المشروبات الغازية
عند تناول أحد هذه المشروبات، يفضل شرب الكثير من الماء بعد ذلك لغسل أجزاء الطعام والحفاظ على رطوبة الفم، حاول عدم تناول وجبة خفيفة بين الوجبات، واستخدام الفرشاة بعد تناول الطعام للحفاظ على بياض أسنانك.
5- زيارة طبيب الأسنان الخاص مرتين بالسنة
من المهم أن ترى طبيب الأسنان مرتين في السنة، على الرغم من الاستخدامات اليومية فى المنزل للحفاظ على الأسنان هناك بعض المناطق التي يصعب الوصول إليها وتنظيفها بشكل سليم، مثل اللثة أو خلف الأضراس الثانية.
بالإضافة إلى تنظيف البقع، يقوم طبيب الأسنان الخاص بعلاج أي قضايا في وقت مبكر، قبل أن تصبح مشاكل أكبر.
صفحة جديدة 2
بإمكانكم
الاتصال بالدكتور انس عبد
الرحمن أخصائي زراعة الأسنان وتركيب أبتسامة هوليود
عبر الواتساب
للأستفسار حول علاج الأسنان في مركز
أسنانك الدولي في اسطنبول
أنقر
هنا ليتم الاتصال المباشر مع الدكتور انس عبد الرحمن أخصائي زراعة وتركيب اسنان
أو إنسخ رقم الموبايل
00905355709310
للأتصال به عبر الموبايل أو الأيمو
كما بإمكانكم الأشتراك في قناة الدكتور أنس
عبد الرحمن ليصلكم كل شي جديد
سماكة الجير على أسناني
06-27-2019
تعليمات المشاركة
