نظّفي أسنانك بست طرق فريدة

إذا كنت لا تحملين فرشاة أسنانك أينما توجّهت أم أنّك قد نسيتها في المنزل، فلا بدّ من إيجاد وسيلة أخرى لتنظيف أسنانك للحفاظ على صحة فمك وجمال ابتسامتك، والوسائل عديدة وسنقدّمها إليك في ما يلي:




* إختاري القرفة: وجد الباحثون في جامعة إلينوي في شيكاغو أنّ مضغ العلكة بنكهة القرفة يقلّل من البكتيريا في الفم. والسبب؟ تحتوي هذه العلكة على مادة "ألدهيد السيناميك" ( المركّب الذي يعطي القرفة نكهتها ولونها) ، وهي من مستخلصات الزيوت الطبيعية التي تمنع نمو البكتيريا المسببة للتجويف.




* تناولي الفاكهة التي تحتك بأسنانك وتفركها: حافظي على أسنانك خلال التنقل من خلال الإستمتاع بالتفاح المقرمش أو الجزر، وللحصول على نتيجة أفضل اتركي هذا النوع من الأطعمة لنهاية الوجبة.

* إشربي كوباً من الشاي: "الفلافونويد" في الشاي تمنع البكتيريا الضارة من الالتصاق بالأسنان، كما تمنع إنتاج نوع من السكر يساهم في تسوّسها. بالإضافة إلى ذلك يحتوي الشاي على كميات عالية من الفلورايد الذي يقوي أسنانك.




* رطّبي فمك: إشربي كوباً من الماء مع مرور كل ساعة من يومك. إذ كلّما زدت كمية الماء المستهلكة، تقومين بالتخلص من كمية أكبر من البكتيريا الموجودة في فمك، ما يعني خفض خطر الإصابة بأمراض اللثة، تسوّس الأسنان، وروائح النفس الكريهة.

* إمضغي علكة تحتوي على مادة الـ"Xylitol": تساهم هذه المادة في حماية الفم من البكتيريا والتسوّس.

بإمكانكم الاتصال بالدكتور انس عبد الرحمن أخصائي زراعة الأسنان وتركيب أبتسامة هوليود

عبر الواتساب  للأستفسار حول علاج الأسنان في مركز أسنانك الدولي في اسطنبول

 أنقر هنا ليتم الاتصال المباشر مع الدكتور انس عبد الرحمن أخصائي زراعة وتركيب اسنان أو إنسخ رقم الموبايل

00905355709310

للأتصال به عبر الموبايل أو الأيمو

كما بإمكانكم الأشتراك في قناة الدكتور أنس عبد الرحمن  ليصلكم كل شي جديد