• مركز أسنانك الدولي

        مختصون بزراعة الأسنان وتركيبات الاسنان الزيركون


  • العودة   منتدى أسنانك > قسم الطب العام > التجميل والعناية بالبشرة وجسم الأنسان
    التسجيل التعليمـــات التقويم

    إضافة رد
    قديم 02-16-2009
      #1
    asnanaka
    Administrator
    تاريخ التسجيل: Aug 2005
    المشاركات: 7,702
    إرسال رسالة عبر MSN إلى asnanaka إرسال رسالة عبر Skype إلى asnanaka
    افتراضي خطوات سحرية ثلاث تحولك لرشاقة نجمات هوليود !

    خطوات سحرية ثلاث تحولك لرشاقة نجمات هوليود !
    عدة نصائح للائى يبحثن عن أناقة ورشاقة النجمة التي تحبها حلم الرشاقة والأناقة علي غرار كبار نجمات وجميلات هوليود .. حلم لطالما راود الكثيرات من عشاق الأناقة والموضة حول العالم، وبالطبع ليس هذا فحسب، بل إنما ظل هذا الحلم مرتبطا بالحصول علي أجسام رياضية رشيقة بعيدة عن الترهل والأوزان الزائدة.
    وهو ما اختصرته مجلة "بيبول" الأميركية الشهيرة في تركيبة سحرية مكونة من ثلاث نقاط محورية ، تمكن كل من يتبعها في الوصول لنفس مستوي رشاقة النجمات بيونس نولز وهيدي كلم، وكاميرون دياز.
    وقالت المجلة من جانبها، أنها أعدت تلك النصائح العملية وسريعة المفعول من أجل السيدات والفتيات اللائي يبحثن عن أناقة ورشاقة النجمة التي تحبها وتعشقها بمنتهي السهولة:
    1 – امتلكي القوة : بما تساءلت الكثيرات عن السر الخفي وراء حصول المطربة اللامعة بيونس علي هذا الجسد المتسق وشديد الرشاقة، وهو ما كشفت المجلة النقاب عنه بتأكيدها علي هذا يرجع فيه الفضل أولا وأخيرا للمدرب ماركو بورجيز الذي يتبع معها ما أسمته المجلة برنامجا تأهيليا متواصلا ، يمنح جميع عضلات جسمها لرشاقة والحيوية بشكل مستمر.
    ونقلت المجلة عن بورجيز :" يمكنك تجربة ثلاثة أنواع مختلفة من التدريبات عن طريق الآلات الرياضية ، لكن ذلك لا يعطي نفس فوائد احدي الخطوات المركبة، مثل الضغط بشكل عكسي علي الكتفين. فتلك الطريقة تشغل جميع العضلات نفسها وكذلك العضلة الأساسية.
    2 – إتباع بعض برامج التكيف البدني والنفسي الأساسية : وهو الأسلوب الذي تنتهجه النجمتين هيدي كلم وكاميرون دياز، حيث يعالجون أنفسهم بواسطة طرق الزفير الروحاني للجسد والروح في مراكز متخصصة بنيويورك ولوس أنجلوس التي تقدم أيضا طرق المعالجة باليوجا والتكيف الأساسي.
    3 – ممارسة الصيام : عادة ً ما تساعد تلك الطريقة علي الحصول علي جسم رشيق، بعيدا عن الوزن الزائد، وقالت المجلة أن الممثلة الأمريكية الشهيرة جابرييل يونيون تصوم بين الحين والآخر بهدف التجدد وبدء مرحلة أكثر حيوية.
    ونقلت المجلة عنها قولها :" ليس الأمر مقتصر كله علي مجرد إنقاص الوزن، فهو بالنسبة لي بمثابة الأمر الروحاني. لأنه يمزج ما بين عقلي وروحي في مكان واحد ".

    لمعلومات أكثر وضوح أضغط على البنر وشاهد أفلام كثيرة في اليوتيوب لدكتور أنس عبد الرحمن حول الكثير من مواضيع طب الأسنان

     

    asnanaka غير متواجد حالياً  
    رد مع اقتباس
    إضافة رد


    الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
     
    أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
    إبحث في الموضوع:

    البحث المتقدم

    تعليمات المشاركة
    لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    لا تستطيع الرد على المواضيع
    لا تستطيع إرفاق ملفات
    لا تستطيع تعديل مشاركاتك

    BB code is متاحة
    كود [IMG] متاحة
    كود HTML معطلة



    الساعة الآن 02:49 AM.



    تعريف :

    تعريف في بضعة أسطر عن المنتدى يمكنك وضع الوصف الخاص بك هنا هذا الوصف مجرد وصف تجريبي فقط من القمة هوست لتبين شكل الوصف .


    جميع المواضيع و الردود المطروحة لا تعبر عن رأي المنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها وقرار البيع والشراء مسؤليتك وحدك

    Powered by vBulletin® Version 3.8.4
    Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd