• مركز أسنانك الدولي

        مختصون بزراعة الأسنان وتركيبات الاسنان الزيركون


  • العودة   منتدى أسنانك > المنتديات المتخصصة بطب الأسنان > صحة الفم والأسنان
    التسجيل التعليمـــات التقويم

    إضافة رد
    قديم 08-21-2014
      #1
    بسمة ~
    Administrator
    تاريخ التسجيل: Aug 2011
    المشاركات: 1,042
    افتراضي 10 نصائح للتخلص من رائحة الفم الكريهة





    1-تفريش أسنانك بعد كل وجبة
    لمحاربة الجراثيم في الفم، فإنه من المهم تنظيف أسنانك. بعد كل وجبة إذا كان ذلك ممكنا، لإزالة بقايا الطعام العالقة بين الأسنان والتي هي المسؤولة عن رائحة الفم الكريهة.




    2-تنظيف اللسان

    غالبا ما ننسي تنظيفه، فهو يحتوي على البكتيريا! اشتري فرشاة لها جانب سطح خشن لتنظيف اللسان وللتخلص من الخلايا الميتة. استخدام فرشاة الأسنان الخاصة بك أو مكشطة اللسان


    3-شرب الكثيرمن الماء
    من المهم أن تشرب كل يوم ما لا يقل عن 1.5 لتر من الماء لمحاربة رائحة الفم الكريهة. الماء ضروري للحفاظ على نفسا جديدا ، فسبب رائحة الفم في صباحا عدم وجود الماء.



    4-غسول الفم
    غسولات الفم تكون فعالة في الحد من رائحة الفم الكريهة ومكافحة البكتيريا. يمكنك صناعة غسول طبيعي للفم واستعماله لحمام الفم لعدة مرات في اليوم إذا لزم الأمر: غسول الفم بكربونات الصودا (صودا الخبز)-، غسول الفم القرنفل …
    5-استخدام خيط الاسنان
    سوف تتخلص من فضلات الطعام العالقة بين الأسنان، مما يتيح لك الحصول على نفس جيد. كما ان رذاذ غسل بقايا الطعام بين الاسنان مفيدة، واكثر فعالية.
    6-اليمون
    هذا مطهر طبيعي للقضاء على البكتيريا من الفم. مضغ الليمون أو شرب عصيره سوف يساعدك على التخلص من رائحة الفم الكريهة.
    7-البقدونس
    مضغ البقدونس بعد الوجبات ينعش النفس! خاصة إذا كنت قد اكلت الثوم او وجبة تحتويه … ومع ذلك، مشكل البقدونس انه يبقى عالق بين أسنانك!





    البديل: مضمضة الفم مع غسول البقدونس:

    1 – وضع كوب كبير من الماء ليغلي في قدر.
    2 – ضع 3 اغصان من البقدونس، 3 من اعواد القرنفل وقليل من القرفة.
    3 – تصفيته ومضمضة الفم بالغسول



    8-القرنفل
    القرنفل شيء رائع يعطيك نفسا جيدة. يمكنك مضغ القرنفل بعد وجبات الطعام.
    9-نعناع
    بعد الانتهاء من الوجبة شرب مشروب النعناع أو الشاي بالنعناع مساعدتك على إبقاء نفسا جديدا.

    10- اعواد القرفة
    القرفة لها خصائص طبيعية لوقف سوء التنفس. مص عصا من القرفة ليكون لديك نفسا جيدة.
    نصيحة
    زيارة طبيب الأسنان كل 6 أشهر لفحص أسنانك.
    اكل الفراولة يساعد في تنظيف الاسنان ونفس جديد.






    لمعلومات أكثر وضوح أضغط على البنر وشاهد أفلام كثيرة في اليوتيوب لدكتور أنس عبد الرحمن حول الكثير من مواضيع طب الأسنان

     

    بسمة ~ غير متواجد حالياً  
    رد مع اقتباس
    إضافة رد


    الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
     
    أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
    إبحث في الموضوع:

    البحث المتقدم

    تعليمات المشاركة
    لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    لا تستطيع الرد على المواضيع
    لا تستطيع إرفاق ملفات
    لا تستطيع تعديل مشاركاتك

    BB code is متاحة
    كود [IMG] متاحة
    كود HTML معطلة



    الساعة الآن 10:56 AM.



    تعريف :

    تعريف في بضعة أسطر عن المنتدى يمكنك وضع الوصف الخاص بك هنا هذا الوصف مجرد وصف تجريبي فقط من القمة هوست لتبين شكل الوصف .


    جميع المواضيع و الردود المطروحة لا تعبر عن رأي المنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها وقرار البيع والشراء مسؤليتك وحدك

    Powered by vBulletin® Version 3.8.4
    Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd