انواع غسول الفم وكيفية استخدامه
يعتقد العديد من الناس ان التنظيف السليم للفم والاسنان باستخدام الفرشاة والمعجون المناسبين، الى جانب خيط الاسنان من افضل الوسائل لتجنب مشاكل الاسنان والتهابات اللثة. الا ان هذه الطريقة لا تقوم بتنظيف جميع المناطق في تجويف الفم. لذا فمن الضروري اضافة غسول الفم الى عملية التنظيف الروتينية مرتين باليوم حيث انه يقوم بالوصول الى 100% من تجويف الفم. وبهذا نحصل على فم نظيف، اسنان صحية اكثر، نتجنب التهابات اللثة ورائحة الفم الكريهة.
دعونا نعرفكم فيما يلي على انواع غسول الفم ومكوناته، وفوائده، وما هي اهم الارشادات التي يجب مراعاتها عند استخدامه!
ما هي مكونات غسول الفم وكيف يعمل؟
مع توفر العديد من انواع غسول الفم يجب التركيز على المكونات التي يحويها عند عملية الاختيار، فبالرغم من ان جميع انواع الغسول تنعش رائحة فمك، الا ان بعضها قد يقوم بعمل افضل من غيرها. واليكم مواصفات اشهر انواع غسول الفم وبحسب المكونات التي يحويها :
1. غسول الفم المضاد للبكتيريا والذي يحتوي على مادة الكلوركسيدين chlorhexidine وثاني اكسيد الكلور:
يساعد على قتل البكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة، ويتم الحصول عليه فقط من خلال وصفة طبية. ويجب ان تعلم ان الاستخدام طويل الامد له قد يصبغ اسنانك باللون البني.
2. غسول الفم المعقم:
نحن نتحدث هنا عن غسول الفم الذي يمكن الحصول عليه دون الحاجة لوصفة طبية. هذا من غسول الفم مثل الليسترين ®Listerine وامثاله يساعد على التخلص من البكتيريا المسببة لرائحة الفم. لكن عليكم التاكد من ان مكوناتها تحوي على: منثول Menthol، ثيمول Thymol، ميثيل ساليسيلات Methyl salicylate، يوكاليبتول Eucalyptol. لماذا؟ لان خليط الاربع زيوت هذه له تاثير مطهر، كما ويساعد وجود قاعدة كحول الايثانول على اختراق طبقة البلاك وتقليل تراكمها على الاسنان واللثة، بالاضافة الى دور ميثيل ساليسيلات Methyl salicylate في العمل كمضاد للالتهاب ما يساعد في محاربة التهاب اللثة.
ولمحاربة تسوس الاسنان يجب الحرص على اختيار غسول فم يحوي مادة الفلوريد، فذلك يساعد على حماية طبقة المينا من التاكل، والحفاظ على النقاط الضعيفة الموجودة من التحول الى فراغات مليئة بالتسوس.
3. غسول الفم العادي او غسول الفم التجميلي:
غسولات الفم العادية او التجميلية لا توفر نفس الحماية مثل انواع غسول الفم الاخرى والمذكورة سابقا. وهي تستخدم فقط كوسيلة للتمويه او اخفاء رائحة الفم الكريهة لمدة تتراوح بين 10 دقائق حتى 3 ساعات كاقصى حد. انها تساعد على الحفاظ على اسنان نظيفة لفترة ما ولكن لا تقلل من مخاطر تسوس الاسنان ولا تحمي اللثة من الالتهابات.
تكمن اهمية استخدام غسول الفم، في عدة جوانب اهمها:
1. مكافحة رائحة الفم الكريهة:
يلجا العديد من الناس لاستخدام غسول الفم من اجل القضاء على رائحة الفم الكريهة والحصول على نفس منتعش. فكما ذكرنا سابقا غسول الفم يحتوي على مواد فعالة تساعد في تطهير الفم وقتل البكتيريا المسببة للرائحة الكريهة.
2. تقليل فرص تسوس الاسنان:
يساعد الاستخدام المنتظم لغسول الفم على اتمام عملية التنظيف للفم والاسنان وبذلك تقليل فرص الاصابة بتسوس الاسنان، وبشكل خاص الانواع التي تحتوي على الفلوريد في مكوناتها والذي يعمل على تقوية مينا الاسنان والتقليل من تشكل التجاويف.
3. منع تراكم البلاك على الاسنان، والتخلص من بقايا الطعام في الفم:
المضمضة باستخدام غسول الفم من شانها ان تساعد في ازالة بقايا جزيئات الطعام من الفم، لذا عادة ما ينصح بالمضمضة باستخدام غسول الفم بعد تناول الوجبات، وبعد تنظيف الاسنان بالفرشاة. كما ويمنع غسول الفم تراكم طبقة البلاك واي من المواد الدهنية على الاسنان واللثة، فبحسب ما اظهرته الدراسات فان استخدام الغسول يقلل من تراكم البلاك بنسبة 52% اكثر من استخدام فرشاة تنظيف الاسنان والخيط فقط. وما يجدر بنا ذكره هنا هو ان غسول الفم يقوم بتغطية شاملة وكاملة للفم والاسنان، حيث بامكانه ان يصل الى 100% من اجزاء الفم.
4. تقليل فرص الاصابة بالتهابات اللثة:
وجد ان استخدام غسول الفم باستمرار يساعد في تقليل فرص الاصابة بالتهابات اللثة، بنسبة 21% اكثر من مجرد استخدام الفرشاة والخيط لوحدهما.
وهناك مجموعة من القواعد التي يجب مراعاتها عند استخدام غسول الفم، لضمان افضل النتائج، وتشمل ما يلي:
1. تاكد دائما من قياس الكمية الصحيحة للمضمضة، وكما هو محدد على العلبة.
2. قم بالمضمضة لمدة ثلاثين ثانية كاملة.
3. ان كنت تستخدم غسول الفم الذي يحتوي على الكحول لا تستخدم الغسول اكثر من مرتين يوميا، كي لا تصاب بجفاف الفم واللثة نتيجة ذلك.
4. امتنع عن تناول الطعام والشراب لمدة 30 دقيقة بعد استخدام الغسول وذلك حتى تقوم المواد الفعالة بمهامها.
5. تجنب بلع الغسول.
انواع غسول الفم وكيفية استخدامه
07-06-2015
تعليمات المشاركة
