انقطاع الطمث يضعف الذاكرة ويقلل النوم





واشنطن : توصلت الأبحاث الحديثة إلى أن عمليات فيزيولوجية تخص النساء كثيراً ما تؤدي إلى الحرمان من النوم.
وأشار الباحثون إلى أن النساء اللاتي ينقطع عنهن الحيض يعانين من الكثير من المشاكل في مقدمتها قلة النوم.
ووجدت الدراسة أن 95% من النساء اللاتى ينقطع عنهن الحيض يعانين من الكثير من المشاكل في مقدمتها قلة النوم، كما أن 92% من هؤلاء يعانين من ضعف الذاكرة و85 % من التعرق خلال الليل و87 % يغضبن لأتفه الأسباب.
وأجرت الباحثة جوديث بيرج وزملاؤها من كلية التمريض التابعة لجامعة أريزونا دراسة شملت 110 امرأة في حوالي التاسعة والأربعين من العمر لمعرفة التغيرات التي تطرأ على حياة المرأة بعد وصولها إلى سن اليأس.
وأوضحت بيرج أنه على الرغم من أن بعض هذه المشاكل تخف بعد فترة من انقطاع الطمث، إلا أن معظم النساء يشكين بشكل خاص من صعوبات في النوم خلال النوم.
وأشارت الأبحاث التي أجرتها مؤسسة النوم القومية، إلى أن أعداد كبيرة من النساء في فترة انقطاع الطمث يواجهن مشكلات أثناء النوم، ففي الكثير من هذه الحالات تكون المشكلة مرتبطة بالتقلبات الهورمونية؛ فنقص الأستروجين والبروجسترين قبل العادة الشهرية يمكن أن يتسبب في الحرمان من النوم، وبعد انقطاع الطمث يمكن لنقص الأستروجين أن يكون له نفس المفعول.