• مركز أسنانك الدولي

        مختصون بزراعة الأسنان وتركيبات الاسنان منذ عام 1995 الزيركون


  • العودة   منتدى أسنانك > قسم الطب العام > الصحة والتغذية
    التسجيل التعليمـــات التقويم

    إضافة رد
    أدوات الموضوع
    إبحث في الموضوع
    قديم 06-23-2011
      #1
    asnanaka
    Administrator
    تاريخ التسجيل: Aug 2005
    المشاركات: 7,735
    إرسال رسالة عبر MSN إلى asnanaka إرسال رسالة عبر Skype إلى asnanaka
    افتراضي البطاطا تزيد الوزن.. واللبن المكسرات تحافظ على النحافة

    البطاطا تزيد الوزن.. واللبن المكسرات تحافظ على النحافة

    واشنطن
    أظهرت دراسة أميركية جديدة أن البطاطا وخصوصاً المقلية تزيد الوزن فيما تحافظ المكسرات واللبن على نحافتنا.
    وقالت صحيفة واشنطن بوست إن باحثين في جامعة هارفارد للصحة العامة وجدوا أن تناول البطاطا المقلية أو شرائح البطاطا يومياً من شأنه أن يزيد الوزن 4ر0 كيلوغرام على مدى 4 سنوات كما أن البطاطا المسلوقة والمشوية تزيد الوزن بشكل غير متوقع بسبب تأثيرها على هرمون الإنسولين فيما يمنع تناول المكسرات زيادة أكثر من 2ر0 كيلوغرام على الوزن ويمنع اللبن زيادة الوزن 4ر0 كيلوغرام.
    وتوصل الباحثون لنتائجهم بعد تحليلهم لبيانات شملت 120877 امرأة ورجلاً أميركياً حيث فصل المشاركون فيها طرق أكلهم وتمارينهم الرياضية وعادات أخرى.
    وقال الباحثون ان أساليب العيش مهمة أيضاً بالنسبة للوزن إذ إن من يمارسون الرياضة زادوا قرابة 9ر0 كيلوغرام أقل ممن لا ينشطون فيزيائياً وظهر أن من ينامون أقل من 6 ساعات ليلاً أو أكثر من 8 ساعات كانوا أكثر عرضة لزيادة الوزن كما تبين أن لمشاهدة التلفاز دورا فيما يخص الوزن إذ ان كل ساعة إضافية يومياً من المشاهدة لها تأثير إضافي على زيادة الوزن.
    صفحة جديدة 2

     

     

    بإمكانكم الاتصال بالدكتور انس عبد الرحمن أخصائي زراعة الأسنان وتركيب أبتسامة هوليود

    عبر الواتساب  للأستفسار حول علاج الأسنان في مركز أسنانك الدولي في اسطنبول

     أنقر هنا ليتم الاتصال المباشر مع الدكتور انس عبد الرحمن أخصائي زراعة وتركيب اسنان أو إنسخ رقم الموبايل

    00905355709310

    للأتصال به عبر الموبايل أو الأيمو

    كما بإمكانكم الأشتراك في قناة الدكتور أنس عبد الرحمن  ليصلكم كل شي جديد

    asnanaka غير متواجد حالياً  
    رد مع اقتباس
    إضافة رد


    الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
     

    تعليمات المشاركة
    لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    لا تستطيع الرد على المواضيع
    لا تستطيع إرفاق ملفات
    لا تستطيع تعديل مشاركاتك

    BB code is متاحة
    كود [IMG] متاحة
    كود HTML معطلة



    الساعة الآن 11:18 AM.



    تعريف :

    منتدى مركز أسنانك الدولي من أوائل المنتديات العربية التي خدمت المرضى منذ 1995 مقرها الحالي في مدينة أسطنبول التركية - مدير المنتدى الدكتور أنس عبد الرحمن أخصائي زراعة وتركيبات الأسنان .


    جميع المواضيع و الردود المطروحة لا تعبر عن رأي المنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها

    Powered by vBulletin® Version 3.8.4
    Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd