الشاي يمنع ارتفاع ضغط الدم


قالت دراسة ان الشاي الأخضر والشاي الصيني الأسود يقللان من خطر ارتفاع ضغط الدم.
وقالت الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة تشينج كونج الوطنية في تينان بتايوان ان تناول الشاي الأخضر والشاي الصيني الأسود بانتظام يخفض خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم الذي قد يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
وكتب يي شنج يانج الذي قاد فريق البحث في تقرير نشر بدورية أرشيف الطب الباطني ان بعض أنواع الشاي تحتوي على 4000 مركب كيماوي بينها الفلافوندات تساعد على الوقاية من الإصابة بالأزمات القلبية والسكتة الدماغية والفشل الكلوي.
شملت الدراسة 1500 شخص كانوا جميعا غير مصابين بارتفاع ضغط الدم عند بدايتها. واكتشف العلماء ان الذين كانوا يشربون من 120 إلى 599 ملم من الشاي يوميا لمدة سنة على الأقل انخفض لديهم احتمال الإصابة بارتفاع ضغط الدم بنسبة 46% عن الآخرين.
وأوضحت الدراسة ان تناول 600 ملم من الشاي أو أكثر يوميا يقلل بنسبة 65% من الإصابة بضغط الدم. وقليل من الذين خضعوا للدراسة كانوا يشربون الشاي الأسود.