زيت السمك يبدل مزاج المراهقين
كشفت دراسة أجراها علماء بريطانيون أن تناول الاطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 أوميغا6 الدهنية في السمك الغني بالزيت قد يساعد على تهدئة أطباع المراهقين.
وقال العلماء إن الدراسة شملت 20 مراهقا يعانون مشكلات سلوكية مختلفة تتراوح أعمارهم بين 12-15 عاما, و 19 آخرين يواجهون صعوبة في التركيز, و18 آخرين تغلب على تصرفاتهم سمة التهور.
ولاحظ العلماء أنه بعد مضي 12 أسبوعا على تناول هؤلاء الأطعمة التي تحتوي على زيت السمك طرأ تبدل كبير على تصرفات ستة منهم وباتوا أكثر تعقلا في تصرفاتهم.
وقالت الباحثة مادلين بورتوود لصحيفة دآيلي ميل إن التحسن الذي طرأ على حالة هؤلاء كان مدهشا.
ويقول علماء إن نتائج الدراسات التي أجروها على الأغذية الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية تساعد آيضا على منع انتشار المرض عند الذين يمرون بمراحل أولى من سرطان البروستاتا.