• مركز أسنانك الدولي

        مختصون بزراعة الأسنان وتركيبات الاسنان الزيركون


  • التسجيل التعليمـــات التقويم

    إضافة رد
    أدوات الموضوع
    إبحث في الموضوع
    قديم 05-18-2010
      #1
    منار
    Moderator
    تاريخ التسجيل: Nov 2008
    المشاركات: 744
    افتراضي رياضة السير مفيدة لمرضى القلب

    رياضة السير مفيدة لمرضى القلب



    برلين: أكد طبيب قلب ألماني أن التنزه سيراً على الأقدام وممارسة التمارين الرياضية وسائل فعالة تساعد مرضى القلب على تحسين حالتهم الصحية.
    وأشار الدكتور فرانك سونتاج عضو المجلس العلمي الاستشاري بمؤسسة القلب الألمانية، إلى أن الأبحاث كشفت أن التنزه سيراً على الأقدام يحول دون تراكم الصفائح الدموية داخل الشرايين التاجية ويعزز تكوين أوردة دموية جديدة ويقوي الجهاز المناعي للجسم، وذلك طبقاً لما ورد بصحيفة "الاقتصادية" السعودية الأثنين.
    ونصح سونتاج مرضى القلب بضرورة توخي الحذر في المجهود المبذول خلال عملية السير والتأكد من أن بإمكانهم إجراء محادثة دون صعوبة في التنفس لأن الشعور بذبحة صدرية أو صعوبة في التنفس تعني أن المجهود المبذول أكبر من قدرة الجسم على التحمل.
    يذكر أن السير على الأقدام أو "الترجل" يقلص معدلات التلوث التي يتعرض لها الأشخاص بنسبة 5 أضعاف.

    لمعلومات أكثر وضوح أضغط على البنر وشاهد أفلام كثيرة في اليوتيوب لدكتور أنس عبد الرحمن حول الكثير من مواضيع طب الأسنان

     

    منار غير متواجد حالياً  
    رد مع اقتباس
    إضافة رد


    الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
     

    تعليمات المشاركة
    لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    لا تستطيع الرد على المواضيع
    لا تستطيع إرفاق ملفات
    لا تستطيع تعديل مشاركاتك

    BB code is متاحة
    كود [IMG] متاحة
    كود HTML معطلة



    الساعة الآن 07:20 PM.



    تعريف :

    تعريف في بضعة أسطر عن المنتدى يمكنك وضع الوصف الخاص بك هنا هذا الوصف مجرد وصف تجريبي فقط من القمة هوست لتبين شكل الوصف .


    جميع المواضيع و الردود المطروحة لا تعبر عن رأي المنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها وقرار البيع والشراء مسؤليتك وحدك

    Powered by vBulletin® Version 3.8.4
    Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd