دراسة أمريكية: الإقلاع عن التدخين يجلب السعادة

12-07-2010

فوفو

Administrator

تاريخ التسجيل: Mar 2009

المشاركات: 1,883

دراسة أمريكية: الإقلاع عن التدخين يجلب السعادة

كشفت دراسة أمريكية أن الإقلاع عن التدخين يجلب السعادة عكس الاعتقاد السائد بأن التوقف عن التدخين يجلب التعاسة حيث اعتاد المرء سماع المدخنين يقولون إن التدخين يعالج الإحساس بالقلق والتوتر والإحباط لديهم.
وشملت الدراسة التي اجراها باحثون في جامعة براون برود أبلند الأمريكية 236 مدخناً امتنعوا عن التدخين فاصبحوا أكثر سعادة من ذي قبل وأوضحت أن التوقف عن التدخين مفيد للصحة البدنية إلا أن أحدا لم يدرك قبل ذلك ما إذا كانت هذه العملية تؤدي للسعادة أم الإحباط.
وأخضع الباحثون بيانات العينة من الرجال والسيدات الذين كانوا يرغبون في الإقلاع عن التدخين ويعانون إدمان الخمور لجلسات الاستشارة بالإضافة للصقات النيكوتين مع تحديد موعد لبدء التوقف عن التدخين بعد ان خضعوا لاختبار أعراض الإحباط قبل سبعة أيام من هذا الموعد حيث تم عمل تقييم نفسي للإحباط بعد تاريخ الإقلاع عن التدخين بأسبوعين وثمانية و16 و28 أسبوعا.
ووجد الباحثون ان الأشخاص الذين تمكنوا من التوقف عن التدخين لفترة كانوا سعداء بالغالب أثناء فترة فحصهم ولكن بعد انتكاستهم وعودتهم للتدخين تأثر مزاجهم بشكل كبير وفي أحيان كثيرة لمستويات أعمق عما كان عليه الحال قبل إجراء الدراسة.
ورأى كريستوفر كاهلر احد معدي الدراسة أن الأشخاص الذين يفكرون في الإقلاع عن التدخين يجب أن يتم تشجيعهم بتقديم فائدتين بدنية وعقلية من وراء الإقلاع عن هذه العادة الضارة وأول ما يجب أن يدركوه أن الإقلاع عن التدخين لا يمثل كابوسا يمرون به من أجل أن يعيشوا حياة صحية أطول.
وأشار كاهلر الى ان هناك علاقة قوية بين تحسن المزاج وفترات الإقلاع حيث وجد بعد متابعة حالة الأشخاص الذين فشلوا تماما في التوقف عن التدخين أنهم الأكثر تعاسة بين الآخرين وعلى العكس ان الأشخاص الذين نجحوا في الإقلاع عن التدخين كانوا الأكثر سعادة.
واكد كاهلر أنه يمكن أن تعمم نتائج هذه الدراسة على الجميع إذ ان هناك صلة قوية بين السعادة والإقلاع عن التدخين الذي يعالج بدوره أعراض الإحباط وبالتالي من الخطأ ان نعتقد أن التدخين يعالج التوتر والقلق.

صفحة جديدة 2

بإمكانكم الاتصال بالدكتور انس عبد الرحمن أخصائي زراعة الأسنان وتركيب أبتسامة هوليود

عبر الواتساب للأستفسار حول علاج الأسنان في مركز أسنانك الدولي في اسطنبول

أنقر هنا ليتم الاتصال المباشر مع الدكتور انس عبد الرحمن أخصائي زراعة وتركيب اسنان أو إنسخ رقم الموبايل

00905355709310

للأتصال به عبر الموبايل أو الأيمو

كما بإمكانكم الأشتراك في قناة الدكتور أنس عبد الرحمن ليصلكم كل شي جديد

		منتدى أسنانك > قسم الطب العام > الصحة النفسية للإنسان
دراسة أمريكية: الإقلاع عن التدخين يجلب السعادة

اسم العضو		حفظ البيانات؟
كلمة المرور

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

تعريف :