• مركز أسنانك الدولي

        مختصون بزراعة الأسنان وتركيبات الاسنان الزيركون


  • العودة   منتدى أسنانك > قسم الطب العام > الصحة والتغذية
    التسجيل التعليمـــات التقويم

    إضافة رد
    قديم 08-23-2006
      #1
    asnanaka
    Administrator
    تاريخ التسجيل: Aug 2005
    المشاركات: 7,702
    إرسال رسالة عبر MSN إلى asnanaka إرسال رسالة عبر Skype إلى asnanaka
    افتراضي الأطباق الغنية بالمواد الدهنية مفيد للقلب

    أفاد باحثون إسبانيون بأن الأطباق الشرق أوسطية الغنية بالمواد الدهنية التى يدخل فى أعدادها زيت الزيتون أوالفستق أفضل للصحة من تلك التي تحتوي على نسبة منخفضة من الدهون.



    وقد أجرى العلماء بجامعة برشلونة دراسة على 769 امرأة تتراوح أعمارهن ما بين 55 و 80 سنة ممن يعانين من مرض السكري -2 ، أو معرضات لخطر الإصابة بأمراض القلب والجلطة الدماغية بعد تقسيمهم إلى ثلاث مجموعات.
    وقدم الباحثون للمجموعة الأولى من النساء طعاماً شرق أوسطياً استخدمت في إعداده العصرة الأولى من زيت الزيتون، فيما قدمت إلى المجموعة الثانية أطعمة تحتوى على مواد دهنية مستخرجة من الجوز والبندق واللوز، و تناولت المجموعة الثالثة مأكولات منخفضة الدسم لا تحتوي إلا على جزء بسيط من المواد الدهنية.
    وخلصت الدراسة إلى أن تناول أطعمة تحتوى على دهون xxxصحيةxxx كاملة أفضل بكثير للقلب من الأطعمة الأخرى التى تحتوى على معدلات منخفضة من هذه المادة.
    وتبين للباحثين أن الأطعمة التى تحتوى على نسبة منخفضة من الدهون لم تكن فعالة فى خفض مستوى الكوليسترول xxxالرديءxxx، والسكر في الدم، وضغط الدم كالمأكولات الشرق أوسطية التقليدية التي تحتوي على مواد دهنية مشتقة من الجوز وزيت الزيتون، مشيرين إلى أن مستوى الكوليسترول xxx الجيدxxx عند اللواتى تناولن حمية غذائية منخفضة الدسم تراجع، فيما ارتفع قليلاً عند تناول أطعمة شرق أوسطية تقليدية.
    وأضاف العلماء أن الناس الذين يتناولون كمية قليلة من اللحوم الحمراء، ويستعيضون عن ذلك فى تناول مأكولات تحتوي على الحبوب والخضار يعانون من أمراض أقل في القلب على الرغم من استخدامهم لمشتقات زيت الزيتون والجوز.

    لمعلومات أكثر وضوح أضغط على البنر وشاهد أفلام كثيرة في اليوتيوب لدكتور أنس عبد الرحمن حول الكثير من مواضيع طب الأسنان

     

    asnanaka غير متواجد حالياً  
    رد مع اقتباس
    قديم 09-07-2006
      #2
    ali_harbi
    عضو
    تاريخ التسجيل: Aug 2006
    المشاركات: 19
    افتراضي

    الف شكر لك اخي الدكتور على هذي المعلومات

    وتحياتي الحارة
    ali_harbi غير متواجد حالياً  
    رد مع اقتباس
    إضافة رد


    الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
     
    أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
    إبحث في الموضوع:

    البحث المتقدم

    تعليمات المشاركة
    لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    لا تستطيع الرد على المواضيع
    لا تستطيع إرفاق ملفات
    لا تستطيع تعديل مشاركاتك

    BB code is متاحة
    كود [IMG] متاحة
    كود HTML معطلة



    الساعة الآن 09:14 PM.



    تعريف :

    تعريف في بضعة أسطر عن المنتدى يمكنك وضع الوصف الخاص بك هنا هذا الوصف مجرد وصف تجريبي فقط من القمة هوست لتبين شكل الوصف .


    جميع المواضيع و الردود المطروحة لا تعبر عن رأي المنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها وقرار البيع والشراء مسؤليتك وحدك

    Powered by vBulletin® Version 3.8.4
    Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd